Heute geht’s um den Avocadokern
Als ich vor einiger Zeit gelesen habe, dass derAvocadokern sehr viele gesunde Nährstoffe hat und auch dem Körper hilft, sich selbst zu helfen, hab ich es einfach mal ausprobiert.
Im Internet habe ich verschiedene Verarbeitungs- und Anwendungsweisen gefunden. Ich habe mich für diese entschieden:




Ich streue fast täglich einen Teelöffel entweder ins Müsli, Joghurt, Smoothie oder auch in meinen Salat. Aufgegossen und als „Tee“ getrunken habe ich das Pulver noch nicht. Falls Sie damit schon Erfahrungen haben, dann freue ich mich über Ihren Kommentar.
Ich habe hier mal 2 Internetseiten verlinkt, die viele Informationen zum Avocadokern und seine Verwendung geben. Einfach mal reinklicken.
9 Gründe, die für den Avocadokern sprechen
Avocadokern – so kann man ihn essen
Der Avocadokern und das Hagebuttenpulver gehören seit einigen Monaten zu meiner gesunden Ernährung einfach dazu … und meine Gelenkschmerzen werden immer weniger. Also ich mach‘ weiter damit.
Kerngesund: Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendung von Pflanzenkernen und Samen
Avocado: 40 köstliche und gesunde Rezepte
Bio Avocadoöl in Rohkostqualität, kaltgepresst, erste Pressung 250ml
Viele Grüße
Ihre
Petra Ellen Reimann